중장년 몰리는 파크골프…허리·어깨 먼저 망가진다

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进一步分析发现,60대 이상에서는 퇴행성 질환 관리와 기능 유지가 핵심 과제이다. 골밀도와 근육량 측정은 골다공증과 근육 감소증을 예방하기 위해 우선적으로 실시해야 할 검사이다. 또한 노인 열 명 중 한 명은 치매를 앓고 있기 때문에 인지기능 검사를 통한 조기 진단을 받는 것이 바람직하다. 여기에 시력과 청력, 구강 검사, 우울증 선별 검사를 포함하면 노년기 삶의 질 관리에 도움이 된다.

值得注意的是,원추리(나물)는 잎에 털과 주름이 없어 매끈하지만, 여로(독초)는 털이 많고 세로 방향의 주름이 깊게 패어 있다. 산마늘·명이(나물)은 한 줄기에 잎이 2~3장이며 강한 마늘 향이 나지만, 박새(독초)는 여러 장의 잎이 어긋나게 달리고 털과 주름이 뚜렷한 것이 특징이다.

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